Hvordan huske alt jeg må trene på?

Treningsbok til Freyja med bilde fra @av_fotolykke 😇

Nå skal vi være strukturerte gitt 😁

Høy, Venn, sitt, start, bli, ligg, kom, fot, plass……det er ikke lett å huske alt vi skal igjennom dette året.

Først alle små hverdagsting, så grunntrening som er tilpasset til senere behov på agilitybanen.

Jeg synes det er veldig greit å notere kort hver dag hva vi har gjort og bla litt i boken når jeg skal velge en øvelse til neste økt. Jeg liker denne fra #personligalmanakk. Nå skribler jeg litt hver dag i boken og har en liste med små oppgaver jeg skal igjennom.

For å trene inn FOT/PLASS bruker jeg @lolabuland sin heelingvideo. Genialt å kunne se litt på video hver gang jeg har kommet litt videre med treningen.

Spennende å se om Freyja og jeg blir et like bra team som Chilli og jeg er nå 😃

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s